2019.01.12

紀伊半島、十周目【暫定】

2008年にオダックス近畿の600kmブルベを初めて完走したのが紀伊半島一周。
以降、2010、2011、2012、2013、2014、2015、2016、2018(reverse)と合計9回走って今年で10回目になります。
コースの一部がマイナーチェンジされ、今年は那智の滝が加わりました。そしてこのコースが1月に開催されるのも初めてです。

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(以下後日)


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2019.01.11

ブルベ準備:持ち物リスト 1/11

今週のブルベは600km。1月、というより3月より早い時期の600kmは初めてですがコースはお馴染み紀伊半島一周です。

▼自転車関係
 ◯自転車本体:Rapid-R:チェーンオイルアップ、フロントブレーキ調整、試走済
 ◯ライト:
     ◯b+m:Lumotec IQ Cyo Premium Senso Plus←new!
     −CATEYE:Volt800
     ◯LED LENSER P6 単三リチウム
     ◯CATEYE:TL-LD135-R ,TD-LD560,単四eneloop&evolta充電済
     −Fizi:k:ブリンクライト
 ◯カメラ:GoPro HERO7 Black、REC-Mounts延長追加、充電済、64GB
 ◯GPS(eTrex30x)&ホルダ:単三リチウム,ルート入力済
 ◯携帯ポンプ:TNI
 ◯ベル
 ◯勾配計
 ◯サイコン:CATEYE PD400
 ◯バックミラー:CATEYE
 ◯ボトル:CAMELBAK
 ◯トップチューブバッグ:TOPEAK
     ◯ワイヤーロック白
     ●補給食:自家製梅干し、メイタン:CCC
     ◯アーレンキー:5mm、4mm、3mm

 ◯ツール缶:小(赤)
     ◯携帯ツール:LEZYNE
     ◯予備チューブ2本(EVO55)
     ◯パンク修理グッズ(ゴム糊、スーパーパッチ、FOSSパッチ)
     ◯チェーンパーツ(クイックリンク、予備コマ、ピン)
     ◯予備ブレーキシュー
     ◯ガムテープ、ビニールテープ
     ◯タイヤレバー:プラ2本
     −ミニツール(ペンチ、ナイフetc)
     ◯タイラップ
     ◯チェーンオイル:ミニ容器追加済
     ◯予備RDエンド、汎用エンド
     −予備CR2032
     −CO2ボンベ

 −フロントバッグ:モンベル

 ◯サドルバッグ:ORTLIEB青
     ◯ととろ3号:
     ◯GORE:レインジャケット、レインパンツ
     ◯口封じベルクロ
     ◯レインシューズカバー:mont-bell
 
 −輪行袋:GIANT

 ◯予備タイヤ:Continental GP4season中古、ダウンチューブ下ボトルケージ
     

▽自転車ウエア
 
 ◯長袖ジャケット:De March
 ◯インナー:MILLET 七分袖、mont-bell メリノウール厚手長袖
 −アームカバー:おたふく
 ◯コンプレッションタイツ:CW-Xスタビライクス
 ◯ビブタイツ:dhb
 ◯靴下:DeFeet+mont-bell
 ◯バフ:cinelli
 ◯キャップ:赤黒
 ◯フェイスタオル
 ◯心拍計センサ(Garmin)
 ◯ロードシューズ:シマノ+トゥーカバー
 ◯ヘルメット:KOOFU(AIネット)
        +後尾灯、電池OK
 ◯グローブ:ErgoGrip ロングフィンガー
 −綿手袋(白)

◯ドロップバッグ:deuter race青
   ◯インナー:MILLET ノースリーブ、CRAFT 半袖PROZERO、dhb 長袖薄手メリノウール
   ◯靴下:mont-bell
   ◯コンプレッションタイツ:CW-Xスタビライクス
   ◯仮眠防寒用:ユニクロ ウルトラライトダウン、LOGOS インナーシュラフ
   ◯フェイスタオル
   ◯タオルx2
   ◯針金ハンガー x2
   ◯予備電池類:モバイルバッテリー5200mAh、単三Amazon pro x2、AC-USBアダプタ
●クロネコヤマト着払い伝票

   −自転車予備パーツ:チューブSOYOx2、リムフラップx1、ブレーキシューR55C4x1pair

 ◯バックパック:Vaude赤
   ◯反射三角装着
   ◯反射ベスト:AudaxJapan
   −百均カッパ上下&裾バンド
   ◯予備ウエア
     ◯ウィンドブレーカ:mont-bell
     −風呂用タオル
     −冬用インナー:CRAFT WS長袖
  −ポケットティッシュ、ウェットティッシュ
   ◯電池機材
     ◯予備電池:単三Amazon pro x2x2
     ◯モバイルバッテリー:6700mAh、充電済
     ◯USB-microUSBケーブル、USB-Lightningケーブル  
     ◯予備GPS:etrex30x、ルート入力済
   ◯芍薬甘草湯、ロキソニン、軟膏、キネシオロジーテープ15cmx8
   ●使い捨てカイロ
   ◯キューシート

▽持ち物
 ◯買い物リュック
   ◯自転車ウエア一式
   −タオル、着替え
   ◯PC:Panasonic、miniUSBケーブル
   −折畳み傘
 
   ◯出走ガイド
     −デジカメ:NEX-3N
   −BTイヤフォン

 ◯防水ポーチ:BiCYCLE CLUB 
  ◯ミニサイフ
       ◯現金、カード、、nanaco、T-card、免許証
  −家の鍵
  ◯予備CR2032、ミニボールペン、ポケットティッシュ
  ◯参加申込書
     
 ◯デジカメ:Fujifilm XQ1:バッテリ充電済、SD32GB
 ◯スマホ:充電済
 
◯今着ている服

▽出かける前にしておくこと
 ◯部屋の掃除
 ◯洗濯
 −夕食準備
 −仮眠

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2019.01.04

いってこい鷲羽山(むしろ帰って来る)【暫定】

2019シーズンの幕開けはなぜかR東京主催のブルベ、但し姫路スタート。鷲羽山を折返しとして美観地区をかすめて家のほんの前の道を通る地元ブルベです。

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【今日の走行:Rapid-R】
平均:22.6km/h,最高:--km/h,距離:306.97km,獲得標高:2060m
認定タイム:16h31m

(以下編集中)


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2019.01.03

ブルベ準備:持ち物リスト 1/3

今年は1月からブルベスタート!
最初のブルベは300km、姫路から地元に向かってまた戻ります。

▼自転車関係
 ◯自転車本体:Rapid-R:フロントホイール・ハブダイナモ、空気圧7.5bar、試走済
 ◯ライト:
     ◯b+m:Lumotec IQ Cyo Premium Senso Plus←new!
     −CATEYE:Volt800
     ◯LED LENSER P6 単三Amazon pro OK
     ◯CATEYE:TL-LD135-R ,TD-LD560,単四eneloop&evolta充電済
     −Fizi:k:ブリンクライト
 −カメラ:GoPro HERO7 Black
 ◯GPS(eTrex30x)&ホルダ:単三Amazon pro,ルート入力済、ミノウラブラケット更新
 ◯携帯ポンプ:TNI
 ◯ベル
 ◯勾配計
 ◯サイコン:GIANT CONTINUUM SYNC、電池交換済
 ◯バックミラー:CATEYE
 ◯ボトル:CAMELBAK
 ◯トップチューブバッグ:TOPEAK
     ◯ワイヤーロック緑
     ◯補給食:メイタン:CCC
     ◯アーレンキー:5mm、4mm、3mm
     ◯予備チコリンパフ

 ◯ツール缶:小(赤)
     ◯携帯ツール:LEZYNE
     ◯予備チューブ2本(EVO55)
     ◯パンク修理グッズ(ゴム糊、スーパーパッチ、FOSSパッチ)
     ◯チェーンパーツ(クイックリンク、予備コマ、ピン)
     ◯予備ブレーキシュー
     ◯ガムテープ、ビニールテープ
     ◯タイヤレバー:プラ2本
     −ミニツール(ペンチ、ナイフetc)
     ◯タイラップ
     ◯チェーンオイル:ミニ容器追加済
     ◯予備RDエンド、汎用エンド
     −予備CR2032
     −CO2ボンベ

 −フロントバッグ:モンベル

 ◯サドルバッグ:ORTLIEB 青
     ◯ととろ3号:
     ◯GORE:レインジャケット
     ◯GORE:レインパンツ
     ◯口封じベルクロ
     −レインシューズカバー:mont-bell
 
 −輪行袋:GIANT

 ◯予備タイヤ:Continental GP4season中古、ダウンチューブ下ボトルケージ
     

▽自転車ウエア
 
 ◯長袖ジャージ:Assos iJSHAQ UNO
 ◯インナー:MILLET 七分袖、CRAFT PROZERO半袖
 −アームカバー:おたふく
 ◯コンプレッションタイツ:CW-Xスタビライクス
 ◯ビブタイツ:dhb
 ◯靴下:mont-bell
 −バンダナキャップ:AJ神奈川
 ◯キャップ
 ◯フェイスタオル
 ◯心拍計センサ(Giant)
 ◯ロードシューズ:シマノ+トゥーカバー:シマノ+シューズカバー:mont-bell
 ◯ヘルメット:KOOFU(AIネット)
        +後尾灯
 ◯グローブ:ErgoGripロングフィンガー+チコリンパフ
 −綿手袋(白)

 −ドロップバッグ:

 ◯バックパック:vaude
   ◯反射三角:AJ神奈川
   −百均カッパ上下&裾バンド
   ◯予備ウエア
     ◯ウィンドブレーカ:mont-bell

   ●ポケットティッシュ、ウェットティッシュ
   ◯電池機材
     ◯予備電池:単三Amazon prox2
     ◯モバイルバッテリー:6700mAh、充電済
     −予備GPS:etrex30x
     ◯USB-Lightningケーブル  

   ●芍薬甘草湯、ロキソニン、軟膏、キネシオロジーテープ15cmx8
   ●使い捨てカイロ
   ◯キューシート:パウチ済

▽持ち物
 ◯買い物リュック
   ●普段着一式
   −ドロップバッグ
   −バックパック
   ●タオル、着替え
   −PC:Panasonic
   −折畳み傘
 
   −出走ガイド
     −デジカメ:NEX-3N
   −BTイヤフォン
   −AC-USBアダプタ、microUSBケーブル

 ◯防水ポーチ:BiCYCLE CLUB 
  ◯ミニサイフ
       ◯現金、カード、nanaco
  ◯予備CR2032
  ◯ボールペン

◯家の鍵
◯いつもの財布:免許証、紙幣
 
 ◯デジカメ:Fujifilm XQ1:バッテリ充電済、SD32GB
 ◯スマホ:充電済


▽出かける前にしておくこと
−部屋の掃除
−洗濯
−夕食準備
−仮眠

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2018.12.31

自転車まとめ:12月&2018年

年末になってやってきた寒波。そしていろいろあった一年を振り返り。

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【今月の走行:sirrus】
平均:20.4km/h,最高:43.0km/h,距離:257.3km
乗車日数:15日,平均走行:17.2km/日,積算距離:61,830km

【今月の走行:Rapid-R】
平均:22.8km/h,最高:-3.1km/h,距離:289.9km
乗車回数:3回,平均走行:96.6km/回,積算距離:74,116km
100km以上走行:1回

【今月の走行:MAMAYAMA】
平均:23.4km/h,最高:-0.0km/h,距離:490.1km
乗車回数:10回,平均走行:49.0km/回,積算距離:39,461km

【今月の走行:BigBangR9】
平均:11.1km/h,最高:40.7km/h,距離:7.3km
乗車回数:1回,平均走行:7.3km/回,積算距離:344km


12月合計:1044.7km/22.3km/h

今月はMAMAYAMAで出る機会が増えて地道に距離を積み上げました。Rapid-Rは少なかったのが残念。
タンデムは試乗会で持って行った分で少しだけ乗車です。

2018年合計:
sirrus:2,254.7km
Rapid-R:7,465.5km
MAMAYAMA:4,016.0km
BigBangR9:332.4km
合計:14,069km

年間通して見てみると、ブルベがやや少なめだったことからRapid-Rの走行が少なめになりました。
MAMAYAMAが伸びているのは現在Ambrosio手組ホイールを履いているので乗り易くなっているせい。


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【今月の走行:sirrus#2】
平均:17.4km/h,最高:30.0m/h,距離:98.0km
乗車日数:9日,平均走行:10.9km/日,積算距離:84,186km

2018年合計:1,808.3km/19.3km/h

寒さのせいよりもクルマで出勤が多かったので自転車通勤少なくて100kmまで届きませんでした。
一年を通してもピーク時の1/5以下とかなり減ってしまいました。


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2018.11.30

自転車まとめ:11月

半袖はもうおしまい、朝晩は冷えてきましたが日中は半袖でもいい様な天気で11月も終わりました。

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【今月の走行:sirrus】
平均:19.3km/h,最高:37.3km/h,距離:143.3km
乗車日数:15日,平均走行:9.6km/日,積算距離:61,574km

【今月の走行:Rapid-R】
平均:22.3km/h,最高:-3.8km/h,距離:249.4km
乗車回数:2回,平均走行:124.7km/回,積算距離:73,826km
100km以上走行:1回、

【今月の走行:MAMAYAMA】
平均:23.1km/h,最高:-3.5km/h,距離:383.8km
乗車回数:7回,平均走行:54.8km/回,積算距離:38,971km

【今月の走行:BigBangR9】
平均:0.0km/h,最高:0.0km/h,距離:0.0km
乗車回数:0回,平均走行:0km/回,積算距離:336km


11月合計:776.4km/22.0km/h
2018年合計:13,024km

今月は全般的に低調で走行速度も低め、ちょっともったいなかったかな。
土日に出かける用事が続いたせいもありました。


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【今月の走行:sirrus#2】
平均:18.4km/h,最高:27km/h,距離:77.0km
乗車日数:9日,平均走行:8.6km/日,積算距離:owarimasita165km

【今月の走行:BigBangR9】
平均:20.8km/h,最高:-0.8km/h,距離:79.26km
乗車回数:1回,平均走行:79.3km/回,積算距離:336km


2018年合計:1,787km/19.3km/h

雨の日は少なかったですが仕事が遅くなっていたんで自転車使わない日が多かったんで100kmに届きませんでした。


※タンデム乗車は同じ分を併記しています。


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2018.10.31

自転車まとめ:10月

今年の10月は天気良い日が多くサイクリング満喫。

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【今月の走行:sirrus】
平均:20.8km/h,最高:40.2km/h,距離:75.6km
乗車日数:5日,平均走行:15.1km/日,積算距離:61,429km

【今月の走行:Rapid-R】
平均:23.7km/h,最高:-5.0km/h,距離:743.3km
乗車回数:6回,平均走行:123.9km/回,積算距離:73,576km
100km以上走行:1回、200km以上走行:1回、300km以上走行:1回

【今月の走行:MAMAYAMA】
平均:21.7km/h,最高:-3.6km/h,距離:546.8km
乗車回数:19回,平均走行:28.8km/回,積算距離:38,587km

【今月の走行:BigBangR9】
平均:20.8km/h,最高:-0.8km/h,距離:79.26km
乗車回数:1回,平均走行:79.3km/回,積算距離:336km


10月合計:1444.3km/22.5km/h
2018年合計:12,247km

今月はsirrusは後半に復活して普段乗り再開。
Rapid-Rはブルベ1回に200km一本とまずまずかな。MAMAYAMAの距離も伸びました。途中から新しいホイール、ハブダイナモで組んでもらった手組を試している最中です。
タンデムは半日だけ走って80km弱。


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【今月の走行:sirrus#2】
平均:17.5km/h,最高:27km/h,距離:98.7km
乗車日数:13日,平均走行:7.6km/日,積算距離:84,011km

【今月の走行:BigBangR9】
平均:20.8km/h,最高:-0.8km/h,距離:79.26km
乗車回数:1回,平均走行:79.3km/回,積算距離:336km


2018年合計:1,633km/18.5km/h

今月後半はジテツウすることがぐっと減ったので距離は伸び悩み。


※タンデム乗車は同じ分を併記しています。


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2018.10.13

アマテラスヒライサウルス【暫定】

2018年最後のブルベはR熊本の300km。副題の「アマテラスヒライサウルス」とは
アマテラス=高千穂神社(高千穂)
ヒライ=おべんとうのヒライ(天草)
サウルス=恐竜博物館(御舟町)
を結ぶルートに由来してるそうです。

【今日の走行:Rapid-R】
平均:22.3km/h,最高:-5.0km/h,距離:303.5km,獲得標高:2940m
認定タイム:16h28m

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2018.10.12

ブルベ準備:持ち物リスト10/12

今年最後のブルベは300km。熊本は玉名から。

▼自転車関係
 ◯自転車本体:Rapid-R:
 ◯ライト:
     −Fenix:BC30
     ◯CATEYE:Volt1200充電済
     −CATEYE:Volt800
     −ANTAREX:MX1
     ◯LED LENSER P6.2,単三アルカリOK
     ◯CATEYE:TL-LD135-R x2,単四evolta充電済
     −Fizi:k:ブリンクライト
 −カメラ:SONY AS100V、充電済
 ◯GPS(eTrex30x)&ホルダ:単三eneloop pro,ルート入力済
 ◯携帯ポンプ:TNI
 ◯ベル
 ◯勾配計
 ◯サイコン:GIANT CONTINUUM SYNC
 ◯バックミラー:CATEYE
 ◯ボトル:CAMELBAK
 ◯トップチューブバッグ:TOPEAK
     ◯ワイヤーロック緑
     ◯補給食:ガム、メイタン:CCC
     ◯アーレンキー:5mm、4mm、3mm

 ◯ツール缶:小(赤)
     ◯携帯ツール:LEZYNE
     ◯予備チューブ2本(EVO55)
     ◯パンク修理グッズ(ゴム糊、スーパーパッチ、FOSSパッチ)
     ◯チェーンパーツ(クイックリンク、予備コマ、ピン)
     ◯予備ブレーキシュー
     ◯ガムテープ、ビニールテープ
     ◯タイヤレバー:プラ2本
     −ミニツール(ペンチ、ナイフetc)
     ◯タイラップ
     ◯チェーンオイル:ミニ容器追加済
     ◯予備RDエンド、汎用エンド
     −予備CR2032
     −CO2ボンベ

 −フロントバッグ:モンベル

 ◯サドルバッグ:ORTLIEB 青
     ◯ととろ2号:
     −GORE:レインジャケット
     −GORE:レインパンツ
     ◯口封じベルクロ
     −レインシューズカバー:mont-bell
 
 ◯輪行袋:GIANT

 ◯予備タイヤ:Continental GP4season中古、ダウンチューブ下ボトルケージ
     

▽自転車ウエア
 
 ◯長袖ジャージ:Campagnolo
 ◯インナー:MILLET 七分袖
 −アームカバー:おたふく
 ◯コンプレッションタイツ:CW-Xスタビライクス
 ◯ビブ:RedWhite
 ◯靴下:GORE
 −バンダナキャップ:AJ神奈川
 ◯キャップ
 ◯フェイスタオル
 ◯心拍計センサ(O-Synce)
 ◯ロードシューズ:シマノ
 ◯ヘルメット:KOOFU(AIネット)
        +後尾灯
 ◯指切りグローブ:Ergogrip白+チコリンパフ
 −綿手袋(白)

 −ドロップバッグ:

 ◯バックパック:vaude
   ◯反射三角:AJ神奈川
   −百均カッパ上下&裾バンド
   ◯予備ウエア
     ◯ウィンドブレーカ:mont-bell

   ●ポケットティッシュ、ウェットティッシュ
   ◯電池機材
     ◯予備電池:単三eneloopx2
     ◯モバイルバッテリー:6700mAh、充電済
     ◯予備GPS:etrex30x
     ◯USB-Lightningケーブル  

   ●芍薬甘草湯、ロキソニン、軟膏、キネシオロジーテープ15cmx8
   −使い捨てカイロ
   ◯キューシート

▽持ち物
 ◯買い物リュック
   ◯自転車ウエア一式
   −ドロップバッグ
   ◯バックパック
   −タオル、着替え
   −PC:Panasonic
   −折畳み傘
 
   −出走ガイド
     −デジカメ:NEX-3N
   ◯BTイヤフォン
   ◯AC-USBアダプタ、microUSBケーブル

 ◯防水ポーチ:BiCYCLE CLUB 
  ◯ミニサイフ
       ◯現金、カード、nanaco
  ◯家の鍵、免許証、紙幣
  ◯予備CR2032
 
 ◯デジカメ:Fujifilm XQ1:バッテリ充電済、SD32GB
 ◯スマホ:充電済
 
 ◯今着ている服

▽出かける前にしておくこと
 ◯部屋の掃除
 ◯洗濯
 −夕食準備
 −仮眠

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2018.09.30

自転車まとめ:9月

台風に始まり台風に終わる9月。晴れた日は気持ちいい自転車日和でした。

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【今月の走行:sirrus】
平均:20.2km/h,最高:42.8km/h,距離:10.9km
乗車日数:1日,平均走行:10.9km/日,積算距離:61,354km

【今月の走行:Rapid-R】
平均:24.0km/h,最高:-6.3km/h,距離:308.5km
乗車回数:2回,平均走行:154km/回,積算距離:72,833km
100km以上走行:2回

【今月の走行:MAMAYAMA】
平均:21.3km/h,最高:-6.9km/h,距離:409.4km
乗車回数:18回,平均走行:22.7km/回,積算距離:38,041km

【今月の走行:BigBangR9】
平均:22.9km/h,最高:-8.6km/h,距離:160.2km
乗車回数:1回,平均走行:160km/回,積算距離:257km
100km以上走行:1回


8月合計:888.9km/22.5km/h
2018年合計:10,803km

今月はsirrus弐号機のフロントホイールのスポークが折れて代わりに壱号機のホイールをあてがった為にsirrusがお休み、代わりに普段の足にMAMAYAMAが活躍しました。
ブルベお休みでRapid-Rは二回、月末に乗る予定が台風の為になくなってしまいました。
そして久々にタンデムの出動、出雲路センチュリーライドで存分に走ってこのマシンのポテンシャルを改めて感じました。


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【今月の走行:sirrus#2】
平均:17.8km/h,最高:27km/h,距離:75.3km
乗車日数:10日,平均走行:7.5km/日,積算距離:83,912km

【今月の走行:BigBangR9】
平均:22.9km/h,最高:-8.6km/h,距離:160.2km
乗車回数:1回,平均走行:160km/回,積算距離:257km
100km以上走行:1回


2018年合計:1455km/18.4km/h

通勤で使う分が少なかったので先月より減少しました。sirrus分より一回だけのタンデムの方が多い。


※タンデム乗車は同じ分を併記しています。

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